In partenza da marzo! La nostra associazione sportiva organizza un corso dedicato alle future mamme, pensato per vivere la gravidanza in modo attivo, consapevole e sereno. Il percorso prevede esercizi lenti, a basso impatto e personalizzabili, finalizzati a:
✔️ migliorare la mobilità articolare
✔️ aumentare flessibilità e postura
✔️ rinforzare il tono muscolare, con particolare attenzione al pavimento pelvico
✔️ alleviare dolori alla schiena
✔️ ridurre lo stress
Durante le lezioni verranno integrate anche tecniche di respirazione e rilassamento, utili per preparare il corpo al parto e favorire il benessere psicofisico. Un momento prezioso per prendersi cura di sé e condividere l’esperienza della maternità con altre future mamme.

Il corso sarò attivo dal 6 marzo con una durata di 8 lezioni. Gli orari saranno dalle 18:00 alle 19:00 il venerdì presso Casa Maran

Il corso, inclusivo di 8 lezioni, avrà il costo di €80 più €20 di quota associativa.

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16 febbraio 2026

Giulia Simionato si classifica 3° nel salto con l'asta nella categoria Juniores Femminile ai Campionati Regionali Individuali Indoor U18,U20 e U23 di Udine.

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24 gennaio 2026

Con profonda emozione e un pizzico di nostalgia, comunichiamo che la Maratonina dei Borghi non verrà più organizzata dalla nostra Associazione. Il prossimo anno avrebbe dovuto segnare la ventesima edizione, un traguardo importante che ci invita a guardare indietro con orgoglio e gratitudine. In tutti questi anni, la Mezza Maratona è stata molto più di una gara: è stata passione, condivisione e spirito di comunità. Desideriamo ringraziare di cuore gli sponsor, i volontari, gli atleti e tutti coloro che hanno contribuito, in ogni ruolo, alla riuscita della manifestazione. Senza di voi, questa storia non sarebbe mai stata possibile. La gara si ferma, ma le emozioni, i ricordi e i valori dello sport continueranno a correre con noi. Grazie a tutti.

31 dicembre 2025

A.S.D. Equipe

Promemoria per gli atleti per il 2025-2026

Scarica qui

13 novembre 2025

I corsi riprenderanno per la nuova stagione 2025-2026 a partire da  Lunedì 15 Settembre 2025

Con l'iscrizione per entrambi i genitori a prezzo intero, i figli parteciperanno gratuitamente ai corsi di Mini Atletica e Atletica Leggera. Valida per qualsiasi corso, con abbonamento minimo di 4 mesi.

In caso di abbonamento annuale l'iscrizione include 1 mese gratuito.